Sport stories

Кравчук Екатерина
Кравчук Екатерина
До 94,2 кг

6 месяцев

После 70,5 кг

Кравчук Екатерина

Избыточным весом я страдала с подросткового возраста и с переменным успехом боролась с ним в течение всей жизни. В моей истории нет ничего необычного, кроме того, что у меня медицинское образование, и уж, кто как не я, должна была понимать, почему плохо быть толстым, и ориентироваться во всех методах борьбы с лишним весом. Но это совсем не так. Порочный круг, в который попадает человек с ожирением, лишает воли и критического отношения к себе. Что бы ты ни читал, ни узнавал по этой теме, ничего не работает на самом себе. Я всегда старалась быть активной и не лежала на диване, но этого было явно недостаточно.

В SPORTLIFE я сначала пыталась тренироваться самостоятельно, ходила на групповые занятия, но ничего не работало пока я не осознала - тренировка это такая же необходимость, как и работа или сон. В этот момент я начала заниматься с тренером Андреем Лобановым. И получилось, что это стало переломным моментом. Андрей кроме редкого профессионализма и широких познаний в диетологии и физической культуре обладает хорошими навыками психолога. Наши тренировки постепенно наращивали интенсивность, Андрей подводил меня к изменению и моего тела, и привычек питания.

Процесс получился настолько плавным и органичным, что ощущения ограниченности в образе жизни у меня так и не возникло. Было только новое познание себя через новые возможности и новое ощущение собственного тела. Это настолько захватывающее путешествие, что останавливаться не хочется. Моя благодарность моему тренеру не знает границ. Если вы читаете эти строки, значит, желание у вас есть, осталось только реализовать его, а это, оказывается, возможно!