Sport stories

Шостак Евгения
Шостак Евгения
До 60,6 кг

6 месяцев

После 46,9 кг

Шостак Евгения

Я хотела проверить себя на прочность, победить и получить результат, которым я смогу гордиться. Поэтому главной задачей в подготовке к соревнованию «На результат!» стал выбор тренера. И я внимательно подошла к этому вопросу. Бесконечно благодарна Владимиру Камскому за поддержку, за профессионализм и внимание, с которым он относился к нашим тренировкам. Грамотный тренер - это 70% успеха. В этом соревновании у меня не было соперников, я не видела чужих успехов, не знала кто, как и сколько занимается. Единственным моим соперником стала я сама. И когда вы станете участником соревнования этого соревнования, вы узнаете, что главная ваша задача не быть лучше других, а стать лучше, чем вы были вчера.

Режим - штука тяжёлая. Пришлось бороться с обстоятельствам жизни, пищевыми привычками, ленью. На первом этапе я занималась 5 раз в неделю, на втором 6, на третьем - каждый день. Быстрые углеводы устранила из рациона с самого первого дня, медленные - в конце второго этапа. На третьем началась «сушка» и вместе с ней кардиотренировки два раза в день. Также занималась боксом у Юрия Тена и ходила на круговые тренировки. Утром до работы я бегала, после работы ехала в зал. По себе знаю, что вы сможете совмещать тренировки с личной жизнью, работой и всем, что для вас важно. Если у вас все ещё есть иллюзии на счёт того, что победа - это один меткий выстрел, то вы сильно заблуждаетесь. Победа, успех -это чреда разочарований, огромное количество нервов, сил, эмоций, разного рода преодолений. Но результат на 100% будет стоить того, что вы в него вложите.

Хочу сказать спасибо команде SPORTLIFE! Вы даёте потрясающий толчок для грандиозных изменений. Огромное спасибо моему тренеру, Владимиру Камскому, который прогнозировал каждый мой шаг, знал, что будет происходить с моим телом и оказался прав на 100% в каждом своём решении.