Sport stories

Захаров Алексей
Захаров Алексей
До 106,4 кг

6 месяцев

После 80,2 кг

Захаров Алексей

Некоторое время назад я, наконец-то, спланировал выделить период своей жизни для приведения своего тела в порядок, и это приятно совпало с соревнованиям “На результат! Личное первенство”. Вопрос “смогу ли?” для меня даже не стоял. В голове были только идеи и планы достижения максимального результата. Жить по правилам которые установлены вами лично для себя намного проще, нежели подчиняться кому-то. Есть определённое удовольствие от ощущения, что делаешь всё правильно или близок к этому больше, чем многие. Самым сложным для меня оказалось, как ни странно, не соблюдать режим питания и тренировок, а вписать эти новые условия в мои обычные рабочие будни. Но я привык к новому распорядку и всё стало получаться. Тренировался каждый день. Были конечно перерывы из-за болезни и прочих обстоятельств, но все-таки тренироваться старался ежедневно. Утром час кардиотренировки с парой других упражнений. Вечером силовая работа плюс еще один час кардионпгрузки. Из спортивного питания употреблял протеин и BCAA. Не держите в голове вопрос о том, стоит ли начинать. И нет никаких секретов в том, что нужно делать и как. Просто встаньте на этот путь и вы не пожалеете!