Sport stories

Сухаревская Татьяна
Сухаревская Татьяна
До 93,5 кг

6 месяцев

После 74,2 кг

Сухаревская Татьяна

История моего "неправильного" похудения началась с 12 лет, когда я без всякой причины резко располнела. Наверное, нет диеты, которой бы я не попробовала. С тех пор так и продолжалось: немного скину, в два раза больше прибавлю и т.д. Замкнутый круг. Все неудачи, недовольство собой стали компенсироваться едой. Со временем появилась жалость к себе. Ну как же, ты с периодичностью что-то делаешь, а ничего не получается. А раз не получается, значит есть причина, и я стала искать себе бесконечную череду оправданий.

Сначала на проблемы со здоровьем, ссылаясь на излюбленный толстыми людьми нарушенный обмен веществ, потом на загруженность на работе и отсутствие времени на себя, затем на финансовую сторону вопроса и ещё кучу всего. Так я доросла до 104,5 кг. Все вертелось по кругу - отчаянные и бесполезные попытки устроить личную жизнь, покупка одежды, в которую втиснулся, а не которая нравится, невозможность жить полноценной жизнью, "брезгливость" людей - никто ведь не любит толстых. Пока в один прекрасный день не стало страшно: что же будет дальше?!! И я решила попробовать сделать все правильно. Так в моей жизни появился SPORTLIFE.

Спасибо доброжелательной, отзывчивой Ольге Козловой, менеджеру клуба Балканский. Спасибо, что помогла выбрать тренера, что на протяжении всего времени интересовалась успехами, хвалила и поддерживала! За все это время мне посчастливилось поработать с двумя тренерами. Вся трансформация со мной произошла благодаря сначала стараниям Александра Скибчика, а затем Виталия Тищенко. Словами не передать и не выразить моей благодарности! На таких людей хочется быть похожей, ведь если они сами в такой прекрасной форме, сомнений в успехе просто не остаётся. 95% результата- это, безусловно, их заслуга, от меня лишь требовалось неукоснительно соблюдать их рекомендации, а это оказалось совсем несложно. Спасибо SPORTLIFE за профессионализм, терпение, доброжелательность, комфорт, поддержу и готовность ответить на любой вопрос. За то, что тренировка - это всегда интересно!

Мне пришлось перестроить свой режим. Чтобы уместить все в свой день и не запустить рабочие и иные обязанности стала вставать в 5.30. Сначала тренировалась 3-4 раза в неделю, со временем стала 6-7 раз. С питанием сначала тоже было нелегко. Таскать повсюду баночки с едой и есть там, где придётся, сначала было неловко. Но все быстро вошло в привычку. Все ищут легких путей, а их, к сожалению, нет. Правильное питание плюс спорт - единственно верный способ. Чуда и волшебства тут не существует. Только упорный труд. Теперь я знаю, что невозможное возможно. Определенно точно могу сказать, что счастливее я не была никогда в жизни!