Sport stories

Колосов Илья
Колосов Илья
До 83,3 кг

6 месяцев

После 82,9 кг

Колосов Илья

Решение участвовать в соревновании "На Результат!" я принял сразу, как только купил клубную карту SPORTLIFE. Главной мотивацией было изменить себя за 6 месяцев. Этот, казалось бы, недолгий путь показался мне вечностью. В итоге я изменил себя и себе, так как пришлось пересмотреть и поменять многие привычки и давно сформировавшийся распорядок дня. Ничего бы не получилось без помощи Агамалова Сергея - высококлассного персонального тренера и очень, как выяснилось, хорошего и ответственного человека. Он составил мне план тренировок и диеты. Занимался я по 3-4 раза в неделю первые 3 месяца и по 5-6 в конце, чередуя силовые тренировки с кардиотренировками. Диету также постоянно корректировали в зависимости от получавшихся результатов. Самое сложное на этом пути были даже не тренировки, а постоянный контроль за количеством и составом потребляемой пищи, но желание показать достойные результаты всегда двигало меня вперед. Огромное спасибо супруге Юлии, которая поддерживала и подбадривала меня каждый день. Эту победу я посвящаю именно ей!