Sport stories

Курильченко Ольга
Курильченко Ольга
До 63,1 кг

6 месяцев

После 51,55 кг

Курильченко Ольга

Главной причиной моего участия в соревновании "На результат!" прежде всего была проверка собственной силы воли. Признаюсь честно, было очень трудно начинать и не сразу все стало получаться. Только благодаря регулярным усиленным тренировкам, где 80% занимал тренажерный зал, а 20% посещение групповых программ и бассейна в сочетании со сбалансированным питанием, появились первые результаты.

К финальному фотографированию, когда потребление суточного количества калорий было сведено к минимуму за счет жесткой безуглеводной диеты, сил оставалось все меньше, но и лишние килограммы тоже исчезали (минус 2 размера одежды) - все это не могло не приносить удовлетворения. На достигнутом результате останавливаться не собираюсь. А для тех, кто еще сомневается в своих силах,есть один совет: "Нет слов НЕ МОГУ. Есть слова НЕ ХОЧУ!". Сама проверяла!