Sport stories

Такунов Артем
Такунов Артем
До 57,3 кг

6 месяцев

После 67,7 кг

Такунов Артем

Привет всем. Все началось, когда я познакомился с девушкой, ее звали Оксана. Мы начали общаться и в итоге сдружились. После того, как я слетал на очередной отдых, я понял для себя, что нужно меняться, но ноги до зала не доходили. И в борьбу с моей ленью включился этот замечательный человечек Оксана. Она всячески меня подкалывала и мягко говоря подстёгивала . Ну и в один момент я этого не выдержал и пришел в зал с целью чтобы доказать всем, что я смогу стать намного лучше. Было очень страшно начинать. После того, как я сходил в зал раз пять, я понял что это адский труд. Изначально я думал, что это все такая ерунда, что я приду и за один год и накачаюсь и массу наберу. Ага, конечно. Спустя месяц занятий я увидел на сайте SPORTLIFE, что проходит соревнование «На результат!» и решил от балды поучаствовать.

Меня на тот момент больше волновала фотография до после. После того, как я сфотографировался, дороги назад уже вообще не было, была только дорога вперед и цель измениться и стать лучше. Спустя 3 месяца занятий я познакомился с очень красивой и изумительной девушкой Юлей. Мы начали общаться и она взяла меня под свое ангельское крылышко и начала помогать с тренировками. Вот тогда-то я понял, что то, что я делал до этого - это полная ерунда. Потом Юля познакомила с Пашей. Это не человек - это гора мышц, апполон . И вот они оба взялись за меня - это был ужас. Я выходил из зала чуть не в слезах. Болело все. Особенно икры. Впервые я почувствовал, что вода - это напиток богов. Времени не было даже выпить воды. Тренировки были на износ. Я благодарен судьбе, что познакомился с Юлей ведь без этого человека я ничего бы не добился, я бы не познакомился с самыми душевными и добрыми ребятами, которые меня поддерживали на протяжении всего времени. Тренировался я ближе к вечеру, так как была учеба. Сначала 3-4 раза в неделю, затем 5дней в неделю. На протяжении 5 месяцев я пил гейнер 2 раза в день, чтобы набрать массу. Питание!! Вот тут я думал, что я легко наберу массу. Да- да легко. Неет, это реально труд. Набрать очень сложно, есть надо оооооочень много, минимум 5-6 приемов пищи в день . Постоянно имел при себе протеиновый батончик и контейнер с едой. Под конец соревнований я не вылезал из зала. Пил кофеин, потому что очень сложно было совмещать учебу и зал, спал на ходу. Тренинг, в принципе, стандартный - грудь, спина, плечи, ноги - 3-4 подхода в упражнении, 4-5 упражнений.

Ребята, конечно же, вы должны иметь тренера, который подберет для вас индивидуальную программу и вы увидите колоссальный результат. Конечно же, если возьмете себя в руки и будете бороться с ленью. Ребят, если у вас есть возможность, идите в зал! Поверьте, вы останетесь довольными. P.S. выражаю благодарность SPORTLIFE за такое соревнование. Хочу сказать ОГРОМНОЕ-ОГРОМНОЕ СПАСИБО Юлечке, Паше, Сереге, Вадьке, Олечке, Гале, Аленке и Настюхе. Ну и, конечно же, спасибо самым красивым девушкам с ресепшена ))))))