Вопрос-ответ

Как выбрать персонального тренера?

Как выбрать персонального тренера?

Прежде, чем приступать к занятиям, необходимо сформировать для себя основную цель и при беседе с тренером чётко объяснить, что Вы хотите получить от тренировок. Это не только позволит быстрее определиться с дальнейшей тактикой, но и даст возможность отслеживать промежуточные результаты, которые несомненно мотивируют и побуждают приходить на тренировки снова и снова. Если Вы не ставите перед собой определённой цели, то хороший тренер обязательно Вам её поставит. Так как тренировки "на результат" гораздо интереснее и продуктивнее. А "бесцелевые" тренировки менее продуктивны и могут быстро наскучить. Занятия с тренером экономят время, дисциплинируют (без уважительной причины Вы не пропустите тренировку) и мотивируют на достижение амбициозных целей.

Существует несколько способов выбора тренера, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки. Поэтому лучше подходить комплексно к этому вопросу и делать выбор исходя из анализа нескольких источников. Первый источник - это интернет. Каждый современный фитнес клуб имеет свой сайт, на котором размещена полная информация о тренерах. Вы можете прочитать короткое резюме своего потенциального наставника, в котором указана информация о его образовании (спортивное, медицинское, педагогическое или иное), о его спортивных достижениях (спортивные разряды, спортивные звания - кандидат в мастера спорта, мастер спорта, мастер спорта международного класса, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер), о достижениях его подопечных, а также о направлениях, которыми тренер занимается более углубленно (специалист по вопросам питания, специалист по фукнциональному тренингу, стретчингу, специалист по работе с беременными, специалист по вопросам отдалённой реабилитации). Недостаток этого метода в том, что невозможно оценить личностные качества тренера и то, как он работает непосредственно с клиентом. Ведь хороший тренер - это не только знаток своей дисциплины, но и хороший психолог и педагог. Зачастую тренеры, не сумевшие себя реализовать в спорте, становятся прекрасными наставниками и их подопечные добиваются отличных результатов. Поэтому не стоит оценивать тренера только лишь по его спортивным достижениям. Здесь Вам в помощь отзывы клиентов, которые вы можете прочитать в социальных сетях.

В настоящее время большой популярностью пользуются видео уроки, посвященные тренировкам и питанию. Вы можете подкрепить своё представление о тренере путём просмотра подобных роликов, если таковые имеются в его портфолио. Если Вы предпочитаете один раз увидеть, чем сто раз услышать, то лучше понаблюдать за работой специалиста со стороны. Тренируясь самостоятельно в зале, Вы легко сможете оценить работу сразу нескольких тренеров и понять, с кем из них Вам хотелось бы тренироваться больше всего. Здесь же Вы сможете понять насколько наставник внимателен к клиенту, активно ли принимает участие в процессе тренировки, много ли подопечных у тренера или он часто сидит без дела. Важно учитывать психотип тренера, чтобы он был близок к Вашему. Нужен ли вам строгий наставник или более лояльный, сдержанный в общении или общительный, весёлый или серьёзный и так далее. Внешний вид также играет не решающую, но немаловажную роль, ведь не зря гласит русская пословица: "Встречают по одёжке, а провожают по уму". 

И если всё-таки Вам сложно сделать выбор самостоятельно, всегда можно обратиться к своему консультанту в отдел продаж, рассказать о своих целях, пожеланиях и критериях, на основании которых он предложит Вам одного или нескольких специалистов. И чтобы сделать окончательный выбор, Вы всегда можете прийти на пробную тренировку или первичный инструктаж, которые во многих клубах предоставляются бесплатно. Постарайтесь использовать все предложенные советы, и Вы точно не ошибётесь в выборе!

Все вопросы

Предложить свой
вопрос

Вы можете оставлять свои вопросы, и мы будем отвечать на самые часто встречающиеся.

Сообщение отправлено