Вопрос-ответ

Для чего нужно тренировать глубокие мышцы?

Для чего нужно тренировать глубокие мышцы?

 Занимаясь в тренажёрном зале, мы уделяем большое внимание тренировке поверхностных мышц и, как правило, не придаём особого значения проработке глубоких мышц, недооценивая их значимость в повседневной жизнедеятельности.
Что такое индивидуальный подход?

Что такое индивидуальный подход?

Приходя впервые в тренажёрный зал или изучая различные источники информации о занятиях спортом, мы часто слышим, что во всём нужен индивидуальный подход. Но не всем в полной мере понятно, что это такое.
Фитнес после родов

Фитнес после родов

Перед тем, как приступить к тренировкам после родов, необходимо проконсультироваться с врачом и получить его согласие.
Как сделать пресс рельефным?

Как сделать пресс рельефным?

Сделать рельефным пресс мечтает практически каждый посетитель спортивного клуба. Но не все знают, что для этого нужно.
Можно ли привести себя в форму с помощью групповых занятий?

Можно ли привести себя в форму с помощью групповых занятий?

Привести себя в «форму» с помощью групповых занятий и поддерживать тело в тонусе, конечно, можно. Но понятие "быть в форме" для каждого человека имеет разное значение. Необходим более детальный разбор.

Первый урок йоги. Советы и рекомендации.

Первый урок йоги. Советы и рекомендации.

Практика йоги в наших клубах построена так, что каждый может прийти на урок вне зависимости от уровня подготовленности. Первое и самое важное условие - это ваше хорошее самочувствие...

Предложить свой
вопрос

Вы можете оставлять свои вопросы, и мы будем отвечать на самые часто встречающиеся.

Сообщение отправлено