На результат!  В команде

  • Введение
  • Этапы соревнования
  • Регламент
  • План тренировок
  • Судейство и критерии оценки
  • Победители

Введение

Друзья!

SPORTLIFE дарит вам уникальную возможность – участие в соревновании «На результат! В команде». Ведущие тренеры сети разработали специально для вас тренировочную программу, в которую входят: лекция по питанию и 50 уроков. С ее помощью вы сможете:

— создать фигуру своей мечты
— поверить в себя
— найти новых друзей
— победить и получить годовую карту SPORTLIFE

Участники предыдущих сезонов не могут участвовать в последующих сезонах соревнования «На результат! В команде».

Продолжительность соревнования 3 месяца: с 1 февраля 2018 года по 30 апреля 2018 года.

Призы:

Все участники победившей команды, дошедшие до этапа «после», награждаются годовой картой SPORTLIFE.*

*Без права переоформления.

Этапы соревнования

Подача заявок на сайтес 20 декабря 2017 по 20 января 2018
Отбор участников (проводится из зарегистрированных на сайте анкет). Формирование командс 21 по 26 января 2018
Фото и взвешивание команд на этапе «до», лекция по питанию31 января 2018
Старт1 февраля 2018
Финиш30 апреля 2018
Фото и взвешивание команд на этапе «после», определение команды победителей и награждение30 апреля 2018

Фото и взвешивание на этапе «до» состоится в клубе Варшавский Экспресс в зале групповых программ №1 с 19:00 до 21:30

Фото, видеосъемка и взвешивание на этапе «после» состоится в клубе Варшавский Экспресс в зале групповых программ №1 с 19:00 до 21:30

Регламент

Правила фото-, видеосъемки и взвешивания на этапах «до» и «после»:

Спортивная форма и спортивная обувь.

Участвуют 10 команд. По 10 человек в каждой команде.

Участие в соревновании возможно только при действующем договоре сети SPORTLIFE на весь период проведения соревнования.

Участие бесплатное. Клиенты любого клуба сети SPORTLIFE могут принять участие в соревновании.

На период соревнования всем участникам будет предоставлен сетевой доступ.

Каждая команда тренируется 4 раза в неделю по специально разработанной тренером программе в одном из клубов сети SPORTLIFE.

Тренировки проходят по установленному заранее плану. План зафиксирован и не меняется по желанию команды.

Участник, пропустивший 9 более тренировок, выбывает из соревнований. Команда продолжает участие в меньшем составе. В дальнейшем, при финальном взвешивании, первоначальный вес всех выбывших участников команды прибавляется к финальному весу всех, дошедших до финиша, участников.

План тренировок

ФИО тренера Клуб занятий День Время
Космач Степан Лиговский понедельник 10:00 (КТ)
вторник 10:00 (Бассейн)
среда 11:00 (ЗГП3)
четверг 12:00 (ЗГП1)
Зорина Лидия Балканский вторник 12:00 (Бассейн)
среда 12:00 (ЗГП2)
пятница 12:00 (ЗГП1)
суббота 12:00 (КТ)
Художилов Андрей Ладожский понедельник 21:00 (бассейн)
вторник 19:00 (ЗГП2)
среда 19:00 (КТ)
суббота 13:00 (ЗГП1)
Перепелицына Кристина Ленсовета вторник 20:30 (ЗГП2)
среда 21:00 (ЗГП1)
четверг 20:30 (ЗГП2)
суббота 13:00 (ЗГП1)
Абзалимова Кристина Москва понедельник 11:00 (Бассейн)
вторник 11:00 (ЗГП2)
среда 10:00 (ЗГП1)
четверг 10:00 (ЗГП1)
Лукина Мария Байконурский вторник 21:00 (КТ)
среда 20:30 (ЗГП2)
четверг 21:00 (КТ)
суббота 18:00 (ЗГП1)
Бажанова Дарья Цветочный понедельник 20:00 (КТ)
среда 20:30 (ЗГП2)
четверг 20:30 (КТ)
суббота 13:00 (ЗГП1)
Максимчук Наталья Меркурий среда 20:00 (КТ)
четверг 20:30 (КТ)
пятница 21:00 (ЗГП1)
воскресенье 14:30 (ЗГП1)
Шкута Алена Варшавский Экспресс вторник 20:00 (КТ)
пятница 20:00 (ЗГП1)
суббота 17:00 (ЗГП1)
воскресенье 10:00 (ЗГП1)
Фиохина Татьяна Международный понедельник 21:00 (ЗГП1)
вторник 20:00 (КТ)
среда 21:00 (КТ)
пятница 20:00 (бассейн)

Судейство и критерии оценки

Команда, изменения (в процентах) суммарного веса которой на этапе «после» будет наибольшим в меньшую сторону относительно суммарного веса на этапе «до», будет считаться победителем.

Победители

1
Команда Космача Степана Команда Космача Степана

Команда Космача Степана

Вес «до»: 846,3 кг

Вес «после»: 653 кг

2
Команда Зориной Лидии Команда Зориной Лидии

Команда Зориной Лидии

Вес «до»: 823,8 кг

Вес «после»: 678,9 кг

3
Команда Лукиной Марии Команда Лукиной Марии

Команда Лукиной Марии

Вес «до»: 947,2 кг

Вес «после»: 790,1 кг