На результат!  В команде

  • Введение
  • Этапы соревнования
  • Регламент
  • План тренировок
  • Судейство и критерии оценки
  • Победители

Введение

Друзья!

SPORTLIFE дарит вам уникальную возможность — участие в соревновании «На результат! В команде»! Ведущие тренеры сети разработали специально для вас тренировочную программу, в которую входят: лекция по питанию и 50 уроков. С ее помощью вы сможете:

— создать фигуру своей мечты
— поверить в себя
— найти новых друзей
— получить годовую карту SPORTLIFE

Участники предыдущих сезонов не могут участвовать в последующих сезонах соревнования «На результат! В команде».

Продолжительность соревнования 3 месяца: с 1 февраля 2017 года по 30 апреля 2017 года.

Призы:

Все участники победившей команды, дошедшие до этапа «после», награждаются годовой картой SPORTLIFE.*

*Без права переоформления.

Этапы соревнования

Подача заявок на сайтеc 20 декабря 2016 года по 20 января 2017
Отбор участников (проводится из зарегистрированных на сайте анкет),
формирование команд
с 21 декабря по 26 января 2017
Фото и взвешивание команд на этапе «до», лекция по питанию31 января
Старт1 февраля 2017
Финиш30 апреля 2017
Фото и взвешивание команд на этапе «после», определение команды победителей и награждение30 апреля 2017

Фото и взвешивание на этапе «до» состоится в клубе Варшавский Экспресс в зале групповых программ №1 с 19:00 до 21:30.

Фото, видеосъемка и взвешивание на этапе «после» состоится в клубе Варшавский Экспресс в зале групповых программ №1 с 18:30 до 21:00.

Регламент

Правила фото-, видеосъемки и взвешивания на этапах «до» и «после»:
Спортивная форма и спортивная обувь.

Участвуют 10 команд. По 10 человек в каждой команде.

Участие в соревновании возможно только при действующем договоре сети SPORTLIFE на весь период проведения соревнования.

Участие бесплатное. Клиенты любого клуба сети SPORTLIFE могут принять участие в соревновании. На период соревнования всем участникам будет предоставлен сетевой доступ.

Каждая команда тренируется 4 раза в неделю по специально разработанной тренером программе в одном из клубов сети SPORTLIFE.

Тренировки проходят по установленному заранее плану. План зафиксирован и не меняется по желанию команды.

Участник, пропустивший 9 и более тренировок, выбывает из соревнований. Команда продолжает участие в меньшем составе. В дальнейшем, при финальном взвешивании, первоначальный вес всех выбывших участников команды прибавляется к финальному весу всех, дошедших до финиша, участников.

План тренировок

ФИО тренера Клуб занятий День Время
Космач Степан Лиговский понедельник 20:30 (ЗГП 3)
вторник 21:00 (КТ)
среда 18:30 (ЗГП 3)
четверг 20:30 (КТ)
Миллионова Юлия Балканский понедельник 20:00 (КТ)
вторник 21:00 (ЗГП 1)
четверг 21:00 (ЗГП 1)
пятница 19:00 (КТ)
Лукина Мария Ладожский четверг 20:00 (КТ)
пятница 21:00 (ЗГП 1)
суббота 17:30 (ЗГП 2)
воскресенье 20:30 (КТ)
Зорина Лидия Ленсовета среда 21:00 (ЗГП 1)
пятница 21:00 (ЗГП 1)
суббота 10:00 (ЗГП 1)
воскресенье 18:00 (ЗГП 1)
Лысенко Валентина Москва вторник 21:00 (ЗГП 2)
четверг 21:00 (ЗГП 1)
суббота 18:00 (ЗГП 1)
воскресенье 11:00 (ЗГП 1)
Калашников Павел Байконурский вторник 21:00 (КТ)
среда 21:00 (КТ)
пятница 21:00 (ЗГП 1)
суббота 16:30 (ЗГП 2)
Иванова Екатерина Цветочный понедельник 20:30 (ЗГП 2)
четверг 20:30 (КТ)
пятница 21:00 (ЗГП 2)
суббота 13:00 (ЗГП 1)
Максимчук Наталья Меркурий понедельник 11:30 (ЗГП 1)
четверг 12:30 (КТ)
пятница 13:00 (ЗГП 1)
воскресенье 14:00 (ЗГП 1)
Сидорова Кристина Варшавский Экспресс понедельник 19:30 (бассейн)
среда 18:30 (ЗГП 2)
пятница 19:00 (КТ)
воскресенье 16:00 (ЗГП 1)
Медведев Антон Международный понедельник 11:00 (КТ)
вторник 14:00 (ЗГП 1)
четверг 12:00 (ЗГП 1)
пятница 12:00 (ЗГП 1)

Судейство и критерии оценки

Команда, изменения (в процентах) суммарного веса которой на этапе «после» будет наибольшим в меньшую сторону относительно суммарного веса на этапе «до», будет считаться победителем.

Победители

1
Команда Егоровой Наталии Команда Егоровой Наталии

Команда Егоровой Наталии

Вес «до»: 942,1 кг

Вес «после»: 756,3 кг

2
Команда Космача Степана Команда Космача Степана

Команда Космача Степана

Вес «до»: 1014,4 кг

Вес «после»: 816,7 кг

3
Команда Вологодиной Ирины Команда Вологодиной Ирины

Команда Вологодиной Ирины

Вес «до»: 1046,6 кг

Вес «после»: 844,3 кг