Мы рекомендуем Вам начать тренировки с прохождения функциональной диагностики. Используя специальные тесты, врач определит уровень Вашей физической подготовки, поможет Вам выбрать оптимальные нагрузки, даст рекомендации по режиму тренировок
и режиму питания, а так же использованию дополнительных услуг клуба.

Результаты проведенных тестов фиксируются врачом, и, проходя повторную функциональную диагностику, появляется возможность объективно оценить результаты тренировок. На основании результатов функциональной диагностики для Вас составят эффективную и безопасную индивидуальную программу занятий, задачи тренировок
обретут объективную картину, появится возможность следить за динамикой тех или иных показателей.

Записаться на функциональную диагностику осуществляется у администраторов клубов на ресепшн.

Спортивные занятия и здоровый образ жизни неотделимы от соблюдения принципов рационального и сбалансированного питания. Прекрасным помощником в достижении намеченных результатов может стать спортивное питание.
Квалифицированные специалисты в наших фитнес-барах помогут Вам разобраться во всем многообразии предлагаемых спортивных добавок.
В ассортименте: свежие соки, энергетические и прохладительные напитки, углеводные и белковые батончики и коктейли, аминокислоты, витамины и многое другое.

В клубах нашей сети мы установили солярии «MegaSun» от ведущего производителя в этой области. Яркий, ультра-современный дизайн солярия, который приковывает внимание абсолютно всех! Мощнейшие технологии загара, 52 лампы, музыкальная подготовка, система голосовых инструкций Mega Voice — позволят Вам насладиться процессом загара и отвлечься, пусть и на короткое время, от суеты дня. Революционно новый подход к устройству системы вентиляции в сочетании с увлажняющей функцией «AquaCool» создают незабываемое ощущение свежести от дуновения морского бриза.

Для того, чтобы Вы спокойно и эффективно занимались спортом и не беспокоились о своих малышах, мы организовали комнаты досуга для детей от 3-х лет и старше.Во время Ваших тренировок заботливые воспитатели предложат Вашим детям интересные развлечения и найдут для каждого ребенка увлекательное занятие. Время в компании любимых мультфильмов, игр и рисунков пройдет незаметно. Комната детского досуга работает с 12-00 до 21-00.

К вашим услугам профессиональные массижисты, владеющие различными техниками массажа:
Лечебный - направлен на улучшение общего самочувствия и повышение жизненного тонуса, оказывает положительное влияние на нервную систему человека.
Спортивный – снимает утомление после физических нагрузок, повышает физические возможности спортсмена, минимализирует вероятность спортивных травм и обеспечивает восстановление после них.
Антицеллюлитный – заставляет Ваши клеки активно работать, усиливает кровообращение, улучшает структуру и внешний вид кожи, улучшает обмен веществ и как следствие этого помогает избавиться от целлюлита.
Точечный – заключается в грамотном воздействии на точки акупунктуры, раздражении биологически активных точек, что оказывает исцеляющие и благотворное влияние на организм в целом.
Моделирующий – стимулирует развитие «белков молодости»-эластина и коллагена, улучшает циркуляцию крови и обепечивает лимфодренаж, соответсвенно корректируя силует.
Релаксационный – его цель снять стресс путем полного расслабления мышц. Прекрасная расслабляющая прцедура успокоит тело и ум.
Лимфодренажный – весьма эффективен при антицеллюлитной прграмме, профилактике варикоза, и для общего укрепления иммунитета. Способствует интенсивному выведению токсинов, стимулирует водно-солевой баланс и обмен веществ.

В клубах на Аптекарском пр., Владимирском пр. и Гражданском пр. Дополнительно мы можем предложить Вам:
Вибрационный массаж– по методу доктора Немченко А.А., производится с помощью изобретенного им вибромассажера. Обладает способностью увеличивать силу и выносливость, подвижность в суставах. Повышает защитные реакции организма.

Запись на массаж на рецепциях клубов.