В бассейнах фитнес клубов SPORTLIFE Вас ждут разнообразные водные фитнес-программы: аквааэробика, силовые и интервальные тренировки в воде, плавание, занятия для будущих мам. Всегда к Вашим услугам квалифицированные инструкторы, которые обучат Вас технике спортивного плавания и всем видам тренировок в воде.

Для занятий в бассейне аквааэробикой Вам не обязательно уметь плавать — специальное оборудование поможет держаться на воде. Основную нагрузку Вы получаете за счет преодоления сопротивления воды. Этот вид занятий особенно эффективен для укрепления мышц брюшного пресса и спины, так как Вам приходится удерживать вертикальное положение в воде. При этом Вы не получаете нагрузку на позвоночник. 

Современные программы фитнеса в бассейне позволяют тренироваться как новичкам, так и подготовленным.

Безопасная нагрузка, эффективная мышечная работа и удовольствие от тренировки — все это Вы получаете на бассейнах наших фитнес клубов!