Персональные тренировки – это разумный и грамотный выбор для достижения максимальных результатов за минимальное время! Это отличная возможность как для «новичков» тренажерного зала, так и для «профессионалов» не вникать в детали, а окунуться в тренинг с головой. Ваши занятия будут проходить под наблюдением квалифицированного персонального тренера.

Тренеры SPORTLIFE, достигшие самых высоких спортивных результатов не только в России, но и на мировой арене разработают для Вас систему тренировок и проконтролируют ее исполнение.

Мотивация к занятиям, техника выполнения упражнений, режим посещения клуба, созданная для Вас и постоянно изменяющаяся система тренинга – вот эффективный и современный подход к фитнесу!

Специально разработанная программа индивидуальных тренировок позволяет:
-вернуть эластичность мышц и подвижность суставов
-избавиться от излишнего мышечного напряжения
-научиться правильно расслабляться и правильно дышать
-улучшить осанку
-усилить результативность занятий в тренажерном зале, бассейне и залах групповых программ

Персональная тренировка по стретчингу длится 1 час, включает элементы суставной гимнастики, йоги, Pilates, релаксацию и дыхательные упражнения.
С каждым занятием Вы будете ощущать прогресс, откроете новые возможности своего тела, научитесь снимать дискомфорт в мышцах и правильно распределять нагрузку на позвоночник.

Запись на тренировки осуществляется у администраторов клубов на ресепшн.